נקודת המוצא של פילוסופיות רבות וגישות שונות היא שקיים סבל בחיינו. כל גישה מתייחסת לסבל מנקודת מבט מעט אחרת, אבל כולנו מרגישים שיש תחומים בחיינו בהם אנחנו תקועים, ולא מצליחים לממש את הרצונות שלנו. בעבודה, במערכות היחסים, במשפחה. אנחנו לא מצליחים לחוות אושר וסיפוק פנימיים לאורך זמן. למה אנחנו נעלבים, כועסים? למה אנחנו כל כך