מה גורם לנו לאי שקט בחיים?

במציאות שלנו, במדינה שלנו, רובנו חיים באי שקט פנימי.
אנחנו רודפים אחר פתרונות שנדמה לנו שיתנו לנו קצת שקט, סיפוק, נחת, אבל מוצאים עצמנו שוב ושוב מתמודדים עם אותם קשיים, תחושות או בעיות.
משבר ביחסים, משברים מקצועיים, פרידה מאדם אהוב, שינויים ומעברים או קושי בקבלת החלטות חשובות.
לחלקנו יש עניין שמלווה אותנו במשך שנים כמו מימוש עצמי או מקצועי, קשיים במערכות יחסים, הערכה עצמית.
אנחנו עייפים, דואגים, לא ישנים, מפוחדים, מתוחים, כועסים או מדוכדכים.
וכולנו, כולנו, רוצים להרגיש טוב.

למי מתאים הטיפול?

הטיפול מתאים לכל אדם שמרגיש באי שקט, ומעוניין ליצור שינוי בחייו. 
בתהליך הטיפול, תקבלו את כל המידע וההבנה לגבי עצמכם.
תקבלו את הכלים המעשיים לשינוי על מנת שתוכלו להפוך לעצמאיים, ללא תלות באדם או מטפל.
אני כאן על מנת לעזור לשאול את השאלות הנכונות ולתת את הכלים הנכונים בהתאם למצבים השונים בחיים, אך המטרה שלי היא העצמאות שלכם. 

אני אעזור לכם להבין-
•מהם הכוחות שפועלים עליכם בכל מצב.
•למה אתם נעלבים, כועסים, או מפוחדים במצבים מסויימים.
•כיצד נוצרו דפוסי התנהגות מסויימים.
•למה אתם מתקשים בתחומים מסויימים כמו מערכות יחסים, עבודה, מימוש.
•למה אתם לא מרגישים מסופקים.

והכי חשוב- אתן לכם את הכלים לשינוי.
אתן לכם את כל המידע כיצד להפוך לעצמאים בחייכם, בעלי היכולת לזהות ולשנות כל דבר שמפריע או מעכב.

 

מה משך התהליך הטיפולי?

חלק מהאנשים מעוניינים להתמקד בקושי שמפריע כרגע. להבין אותו לעומק וליצור שיוני באותו נושא מסויים. 
וחלק גדול מהאנשים מבקשים דרך של התפתחות אישית שמתחילה בבעיה מסויימת אך ממשיכה לשינוי עמוק. 
אלה אותם אנשים שאני מלווה במשך שנים, בשלבים שונים בחיים, בהקמת בית משותף, בחיי נישואין, בקריירה, במעבר לשלב ההורות, דרך משברים שונים בחיים.
במהלך השנים אנחנו נפגשים יותר או פחות בהתאם לתקופות השונות בחיים.

האם הטיפול הוא טיפול פסיכולוגי? 

אנחנו בהחלט נדבר על מנת להגיע להבנה מעמיקה של הבעיה שגורמת לכם לאי שקט. 
אנחנו נדבר כיוון שמהות הטיפול היא הבנה של דפוסי החשיבה וההתנהגות שלנו, ושינוי שלהם.
זהו אינו טיפול פסיכולגי כיוון שהאבחנה והמידע שתקבלו מבוססים על פילוסופליות מזרח.

איך מתנהל הטיפול?

תהליך הטיפול משלב שיחה, טכניקות רפואה סינית ומבוסס על פילוסופיות מזרח.
נתחיל באבחון מעמיק של התופעה בה מבקשים לטפל, על מנת לאפשר שינוי עמוק ויסודי.

לאחר שנבין את הסיבה לבעיה, נלמד לזהות את הדפוסים העיקריים שלנו, את הדינמיקות שמתנהלות בחיינו וההשפעה שלהם על המצב הרגשי והגופני שלנו.

בתהליך הטיפול תקבלו את כל המידע וההבנה לגבי עצמכם, דפוסי המחשבה וההתנהגות ואת כל הכלים המעשיים לשינוי עמוק ויסודי.

יחד נחליט על תדירות הטיפולים ומה יהיו הכלים הנכונים והמתאימים ביותר בהתאם לבעיה בה אנחנו מבקשים לטפל.

אנחנו יכולים לשנות כל דבר בחיים, אנחנו רק זקוקים למישהו שיעזור לנו לשאול את השאלות הנכונות וייתן בידינו את הכלים הנכונים לפעול בדרך אחרת.

"הנה אדוארד הדב והנה הוא יורד במדרגות, בום, בום, בום, נחבט בעורף, נגרר מאחורי כריסטופר רובין. זוהי למיטב ידיעתו הדרך היחידה לרדת במדרגות, אבל לפעמים הוא מרגיש שמוכרחה להיות גם דרך אחרת- אילו רק היה יכול להפסיק לרגע לחטוף חבטות בראש ולחשוב עליה…"

פו הדב, א.א מילן

קרן, אזור השרון:

" הגעתי אל ליאת אבודה. 
ניסיתי טיפולים שונים אצל פסיכולוג, קאוצ'רים ומאמנים. טיפולים טובים, אבל לא הרגשתי שינוי מהותי. כזה שמחזיק ומניע אותי בחיים גם בתקופות שאני לא מגיעה כל שבוע.
את ליאת קיבלתי במתנה. באמת במתנה.
חברה המליצה לי עליה הרבה זמן ואני ממש התעקשתי שתסביר לי מה שיטת הטיפול עד שיום אחד היא פשוט אמרה לי : 'די, אין כח אליך יותר, הנה מתנה ממני טיפול. תלכי כבר! '
המתנה הכי טובה שקיבלתי !!
ליאת עזרה לי קודם כל להבין למה בכלל אני בלופ שאני נמצאת בו. אף טיפול לא סיפק לי כל כך הרבה ידע ומידע לגבי המערכת שלי.
בהמשך היא נתנה לי כלים להבין את עצמי בכל מצב. אני הגעתי עם חרדות ובעיות במערכות יחסים, והפכתי מ'עלה נידף' לאדם שלם שמכיר ומזהה את עצמו.
היום אני יודעת לפעול מתוך חיבור עצמי (ואני גדולת הציניקנים, אך מה שנכון נכון…) ולא מתוך כל הדפוסים וההתניות שהפעילו אותי כל החיים ! 
הכלים והמידע שקיבלתי עוזרים לי היום בכל תחום. אני מצליחה לישון בלילה (חרדות זוכרים?) וכבר לא מבוהלת לקבל החלטות בחיים.
מערכות היחסים שלי השתפרו פלאים, גם הזוגיות וגם מערכות יחסים בכלל, חברים ומשפחה. 
ויש לי שקט. או אולי יותר נכון לומר סוף סוף יש בי שקט.
בקיצור, כמו שהחברה שלי אמרה לי – פשוט תלכו 🙂 
תגיעו אל אישה שעושה הכל באהבה ומקצועיות אין קץ, ומתוך יושרה גדולה והגינות, ותקח אתכם כמה רחוק שתאפשרו לה ביצירת חיים טובים יותר עבורכם. "

ממה תרצו להתחיל?

כשסיפוק מוטל בספק

אנחנו כל הזמן מנסים להשיג. מטרות, יעדים, מוסיפים ורצים. בפועל אנחנו מספיקים המון אך מסופקים מעט, ולא באמת מצליחים להרגיש סיפוק אמיתי ומתמשך לאורך זמן. נדמה לנו שכשיהיה לנו את הדבר המיוחל נרגיש מסופקים ומאושרים. משפחה, זוגיות, פנאי, קריירה, ילדים, כסף, פרסום, הכרה. אבל מה קורה עד שאנחנו משיגים את המטרה?

המבנה הפנימי שלנו

על מנת שנוכל להבין את המקומות בהם אנחנו מרגישים תקועים בחיים, על מנת שנוכל להגשים את הדברים שאנחנו רוצים – אנחנו צריכים להבין את המבנה הפנימי שלנו. מהם הכוחות הפועלים עלינו? מדוע אנחנו מתנהגים באופן מסוים? איך נוצרים הדפוסים שלנו? למה אנחנו נעלבים, כועסים, מפחדים, מרגישים אשמים או לא מסופקים? למה אנחנו סובלים במערכות יחסים?